Τσιμπολογώντας: Πώς αναιρούμε με σνακ τα οφέλη της υγιεινής διατροφής

Το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο «European Journal of Nutrition».

Ηράκλειο: 1ο Φεστιβάλ Υγείας και Παιδιού στο κτήμα Φιξ με εκατοντάδες μαθητές

Η πρόληψη και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι τα μυστικά για να ζούμε περισσότερο αλλά και με μεγαλύτερη ποιότητα. Όσο νωρίτερα στη ζωή του ανθρώπου αυτό γίνεται συνείδηση, τόσο πιο εύκολα είναι όλα στην πορεία του βίου του.

Πρωινό γεύμα: Η σημασία που έχει η κατανάλωσή του πριν τις 9.00 το πρωί

Κερδισμένοι βγαίνουν όσοι καταναλώσουν το πρώτο γεύμα της ημέρας πριν από τις 8 το πρωί, σύμφωνα με μελέτη από το Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal) που δημοσιεύεται στο International Journal of Epidemiology. Στον αντίποδα, τα νέα δεν είναι ευχάριστα για όσους αφήνουν το πρωινό για αργότερα.

Χαλβάς: Η θαυμαστή ιστορία μιας οικογένειας από τη Μικρά Ασία

Ο χαλβάς είναι συνυφασμένος με τις γεύσεις της Καθαράς Δευτέρας και ολόκληρης της Σαρακοστής. Στην ελληνική διατροφή πιθανολογείται πως μπήκε στα μέσα του 12ου αιώνα αλλά εδραιώθηκε και έγραψε τη …σύγχρονη ιστορία του μετά τη Μικρασιατική καταστροφή.

Η Υγεία στη δεύτερη διάλεξη του Κύκλου Δια Βίου Εκπαίδευσης στο Δήμο Ηρακλείου

Ένα άκρως επίκαιρο θέμα για την Υγεία είναι το αντικείμενο της δεύτερης διάλεξης του Κύκλου Δια Βίου Εκπαίδευσης, του νέου προγράμματος που υλοποιεί ο Δήμος Ηρακλείου Αττικής στην κατεύθυνση του συνεχούς εμπλουτισμού γνώσεων και κατάρτισης.

Ποια δίαιτα θεωρεί η Τεχνητή Νοημοσύνη καλύτερη – Εβδομαδιαίο πρόγραμμα από ChatGPT

Η μεσογειακή δίαιτα – σύμφωνα με το ChatGPT, ένα chatbot που λειτουργεί με Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) και διαθέτει νέο τρόπο δημιουργίας συνομιλιών σε φυσική γλώσσα, είναι ο καλύτερος και ασφαλέστερος τρόπος να χάσει κάποιος βάρος και να συνεχίσει να τρέφεται σωστά.

e-neaionia

Γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες ήταν εύστροφοι – Ποιες τροφές τους βοηθούσαν

ο θεμέλιος λίθος της διατροφής των Αρχαίων Ελλήνων ήταν το ψωμί από ζέα και όχι από σιτάρι. Κι ο λόγος ήταν απλός: το στάρι περιέχει γλουτένη που “κοιμίζει” τον εγκέφαλο, συγκολλώντας τις νευρικές απολήξεις ενώ η ζέα είναι πλούσια σε μαγνήσιο, που θεωρείται το βασικό “καύσιμο” που ενδυναμώνει τις λειτουργίες του εγκεφάλου.

Έρευνα: Σε 6 στα 10 νοικοκυριά το μηνιαίο εισόδημα αρκεί για 19 μέρες

Η οικονομική κατάσταση των νοικοκυριών επιδεινώθηκε το 2023, ενώ οι προσδοκίες για το μέλλον έχουν αρνητικό πρόσημο για δεύτερο συνεχόμενο έτος, καθώς πάνω από 1 στα 2 νοικοκυριά (53,7%) εκτιμά ότι η κατάστασή του θα επιδεινωθεί το 2024.