Πρωινό που “φτιάχνει τη μέρα” – 10 τροφές που προσθέτουν ενέργεια και καλή διάθεση
Το πρωινό θεωρείται σημαντικό γεύμα για την ενέργεια που αντλεί ο οργανισμός για να ξεκινήσει τη μέρα του. Έτσι, είτε αρκείστε σε ένα καφέ, είτε θέλετε πλήρες μενού στο πρωινό, υπάρχουν εύκολη τρόποι να εντάξετε τροφές που δίνουν ώθηση στον οργανισμό και εξασφαλίζουν ενέργεια και καλή διάθεση.