Χαλάνδρι: Σεμινάρια Αυτοάμυνας για την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Στο Χαλάνδρι η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας γιορτάζεται με δράσεις ουσίας, ως Ημέρα διεκδίκησης και αγώνα!

👉 Σειρά εκδηλώσεων από τη Δημοτική Επιτροπή Ισότητας

► Σάββατο 9 Μαρτίου

🤼‍♀️ Σεμινάρια Αυτοάμυνας (λεκτικής και σωματικής)

Το σεμινάριο διεξάγεται δωρεάν από τη γυναικεία ομάδα αυτοάμυνας της Άντας Τσαρέα, στην αίθουσα χοροδιδασκαλείου του Δήμου Χαλανδρίου (Αριστοτέλους 42), από 10.30 έως 15.00.

🤼‍♀️ Οι ενδιαφερόμενες να συμμετάσχουν καλούνται να στείλουν μήνυμα στην ηλεκτρονική διεύθυνση:

👉 depishalandriou@gmail.com

🤼‍♀️ Πρώτα θα γίνει η επίδειξη πρακτικής αυτοάμυνας (10.30 – 12.30). Μετά το μισάωρο διάλειμμα, θα ακολουθήσει το σεμινάριο λεκτικής αυτοάμυνας (13.00 – 15.00), μέσω της οποίας μαθαίνουμε τα όρια μας, τι σημαίνει συναίνεση και πώς ανταποκρινόμαστε στη βία χωρίς βία.

🤼‍♀️ Όσες παρακολουθήσουν πρέπει να φοράνε άνετα ρούχα και, αν είναι δυνατόν κάλτσες αντιολισθητικές, να έχουν μαζί τους ένα μαξιλάρι, ένα τετράδιο, στυλό και περιοδικά που διαβάζουν (τα οποία θα κοπούν για να δημιουργηθεί κολλάζ).