Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έκρουσε τον «κώδωνα του κινδύνου» μετά τη δημοσίευση έρευνας που αποκαλύπτει ότι σχεδόν το 1/3 των ενηλίκων παγκοσμίως- αριθμός που αυξάνεται- δεν έχει επαρκή άσκηση και σωματική δραστηριότητα, γεγονός που απειλεί τη σωματική και ψυχική του υγεία.
Το 2022, το 31,3% των ενηλίκων –περίπου 1,8 δισεκ. άνθρωποι –είχε σωματική δραστηριότητα μικρότερη από τη συνιστώμενη για την υγεία. Πρόκειται για αύξηση σχεδόν 5 μονάδων σε σχέση με το 2010, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, κυρίως του ΠΟΥ, που παρουσιάστηκαν στο The Lancet Global Health.
«Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι μια σιωπηλή απειλή για την παγκόσμια υγεία» και «δυστυχώς ο κόσμος δεν πηγαίνει προς τη σωστή κατεύθυνση», σχολίασε στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου ο Ρούντιγκερ Κρεχ διευθυντής προώθησης της υγείας στον ΠΟΥ, κάνοντας λόγο για μια τάση «αντίθετη με τις προσδοκίες».
Για τη δρ. Φιόνα Μπουλ επικεφαλής του τμήματος σωματικής δραστηριότητας του ΠΟΥ τα αποτελέσματα αυτά κρούουν τον «κώδωνα κινδύνου».
Αν συνεχιστεί η τρέχουσα τάση, ως το 2030 το 35% των ενηλίκων δεν θα έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα, επεσήμαναν οι ειδικοί. Αντίθετα, ο παγκόσμιος στόχος μείωσης του ποσοστού αυτού στο 15% ως το 2030 απομακρύνεται ακόμη περισσότερο.
Για τη διατήρηση της καλής υγείας ο ΠΟΥ συνιστά στους ενήλικες τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα (περπάτημα, ποδηλασία, κολύμπι…) ή 75 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας (τρέξιμο, ομαδικά αθλήματα …).
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Εκλογές στη Γαλλία: Πρώτη δύναμη η Λεπέν – Τρίτο το κόμμα του προέδρου Μακρόν
- Φωτιά στη Σταμάτα: 45χρονος υπέστη ανακοπή στην προσπάθειά του να εγκαταλείψει την περιοχή
- Διόνυσος: Φωτιά ξέσπασε στη Σταμάτα – Το μέτωπο κινείται επικίνδυνα κοντά στα σπίτια
- Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές: Η αρχή τους, η εκπληκτική Χάρις & το Μillenium
- Έρευνα: Πόσο επηρεάζει η γλουτένη τα κύτταρα του εγκεφάλου
